Miyu Morita là một cô gái đã có chồng, một người phụ nữ dịu dàng và duyên dáng. Cô tham gia lớp học bơi với mong muốn rèn luyện kỹ năng sống và cải thiện sức khỏe. Nhưng không ngờ, chính tại đây, dáng vẻ xinh đẹp của Miyu đã thu hút sự chú ý của cậu huấn luyện viên trẻ tuổi, một chàng trai đầy nhiệt huyết và sức sống.
Cậu huấn luyện viên không chỉ bị cuốn hút bởi vẻ ngoài của Miyu mà còn bởi sự tinh tế và quyến rũ ẩn sau nụ cười của cô. Cảm xúc giữa họ bắt đầu nảy nở từ những ánh mắt trao nhau, những lời nói nhẹ nhàng và những cái chạm tay vô tình nhưng đầy ngụ ý.
Miyu, dù đã có chồng, cũng không thể phủ nhận sự rung động mà chàng trai trẻ mang lại. Sự trẻ trung và cuốn hút của cậu khiến cô cảm thấy như sống lại những cảm xúc đã bị lãng quên từ lâu. Sau những buổi học, khi mọi người đã ra về, Miyu và cậu huấn luyện viên thường ở lại, dành thêm chút thời gian cho nhau.
Dần dần, mối quan hệ giữa họ vượt qua giới hạn của học viên và huấn luyện viên, trở thành một mối tình lén lút đầy đam mê và nguy hiểm.